Gaur askori interesatzen zaion galdera bati erantzungo diot: nola kendu dezake gizon batek etxean prostatitisa behin betiko, gero gaixotasunera itzultzeko.
Etxeko tratamendua gizonezkoen gaixotasun hau kentzeko etapa garrantzitsuetako bat da. Ez da sekretua medikuntza ofizialak ezin izan duela jende asko guztiz sendatu, eta oraindik ere prostatitisa jasaten dute. Medikuekin desengainatuta, gizonak ez-ohiko metodoak bilatzen hasten dira, gaixotasuna sendatzen saiatzen dira medikuntza tradizionalaren laguntzaz, Interneten mirarizko adabaki batzuk erosten dituzte, baina emaitza zero da oraindik. Zer da kontua? Laster dena jakingo duzu. Artikulu honetan, prostatitisa kentzeko benetako errezetak azalduko dizkizut, prostatitis kroniko maltzurra etxean ia azkar nola senda dezakezun esango dizut eta erabili ohi diren metodoak zergatik ez diren eraginkorrak erakutsiko dizut.
Nola ulertu gizon batek prostatitisa duela
Gogora ditzagun prostatitisaren seinale nagusiak. Azken finean, gizon askok mina edo ondoeza jasaten dute, baina ez dute ezer egiten prostatitisa dutela ez dakitelako.
Prostatitis akutuaren seinaleak:
- mina larria eta erredura perineoan;
- mina eta mina pixa egitean;
- gorputzaren tenperatura igotzea;
- Uretratik isurketa purulent posiblea.
Prostatitis kronikoaren seinaleak:
- erretzea, mina, ondoeza ere perineoan;
- minaren irradiazioa inguruko ehun eta organoetara, adibidez barrabiletara;
- maiz edo zailtasuna pixa egiteko;
- sexu-ahultasuna;
- eiakulazio goiztiarra;
- osasun orokorraren narriadura.
Baina askotan prostatitis kronikoa ia sintomarik gabekoa da, ondoeza txikiarekin. Hau da askotan medikua ez ikusteko arrazoia. Baina tratatu gabeko eta ahaztutako prostatitisak inpotentzia, prostatako adenoma eta baita minbizia ere ekar ditzake.
Hori dela eta, borrokatu behar duzu, eta gaur jakingo duzu nola.
Prostatitisaren arrazoiak
Prostatitisari nola aurre egin eta nola sendatu ulertzeko, lehenik eta behin bere agerraldiaren arrazoiak ezagutu behar dituzu.
Hemen dena erraza da, bi arrazoi nagusi baino ez daudelako:
- infekzioa;
- baita odol-zirkulazioa urritasuna, ehunetan pilaketak ere.
Prostatitisaren beste kausa batzuk daude, baina goiko bien kasu bereziak dira edo horien ondorio dira.
Hau da, beste era batera esanda, prostata hantu egiten da mikroorganismo kaltegarriak sartzen badira edo aktibatzen badira, eta, gainera, geldialdia dela eta, odol-zirkulazio normala bermatzen ez bada. Hori da. Gainera, bi arrazoi hauek elkarren arteko lotura estua dute. Azken finean, infekzioa prostatan ugaltzen da odol-zirkulazio txarra dela eta, atzerriko etsaien aurka borrokatzeko ustez.
Ikus dezagun zer egin behar duzun prostatitisa baduzu eta nola sendatu. Gaixotasuna agertzeko goiko eragileak baztertu besterik ez duzu behar.
Tratamendua prostatitisaren bi arrazoi nagusiak kentzean izango da. Eta zuk zeuk egin dezakezu tratamenduaren zatirik handiena, nahiz eta egin behar, medikuntza ofizialak erdia baino ez dizulako lagunduko. Zuk zeuk bakarrik, zure kabuz, gaixotasuna guztiz sendatu dezakezu, gerora berriro ere pixka bat igaro ondoren medikuarengana korrika egin beharrik ez izateko.
Infekzioa ezabatuz sendatu
Infekzio bat prostatara sar daiteke hainbat arrazoirengatik. Horien artean sexu-transmisiozko infekzioak daude, hala nola gonorrea edo klamidia. Uretritisa, eztarriko mina duten konplikazioak, gripea. Esposizio-bideak: odola, linfa, sexu-harremanetan.
Horregatik, prostatitisaren lehen seinaleetan, berehala joan zaitez medikuarengana. Hemen etxeko tratamendua indargabea da. Berak bakarrik jakin ahal izango du zer infekzioak eragin duen hantura eta tratamendu ikastaro bat aginduko du. Antibiotikoak edo beste botika batzuk behar izan daitezke.
Baina askotan, immunitatea gutxitzearen ondorioz, baita prostatako pilaketak direla eta, beti gure barruan dauden mikroorganismoak aktibatzen dira eta hantura eragiten dute. Hori dela eta, hori saihestu behar da. Prostatako geldialdia prebenitzea, baita immunitatea areagotzea ere, prostatitisaren eta bere prebentzioaren tratamendu independente gehiago izango dira.
Azken finean, organoan odol geldialdia kenduz eta zure osasun orokorra hobetuz, prostatitisa betiko ahaztu eta gaixotasuna sendatu dezakezu. Eta mikroorganismorik ezingo dute hanturazko prozesua abiarazi (oso patogenoak izan ezik, noski). Eta hau da zure kabuz prostatitisa tratatzeko eta saihesteko modu bakarra. Zer egingo dugu orain?
Ez ezazu hotzik egin
Maiz hipotermiak edo hotzean eserita egoteak gizonezkoen gaixotasuna eragin dezake.
Hau prostatako ehunetan bero-truke desegokiagatik gertatzen da, baita mikroorganismo kaltegarrien aktibazioagatik ere.
Hori dela eta, ziurtatu faktore hau baztertzen duzula, bestela gaixotasuna ezin da sendatu. Prostatitisa tratatzen ari bazara, ez duzu hotzean eseri behar, bestela ez da tratamenduaren onurarik izango. Garraio publikoko eserlekuak hotzak badira, hobe da ibilbidea zutik egitea edo barruko arropa termikoa eramatea. Kanpoan lan egiten dutenei, barruko arropa termikoa ere gomendatzen diet. Neguan autoan gidatzen baduzu, piztu eserleku beroak. Autoarekin hornitzen ez bada, instala ezazu zuk zeuk, erosi txano-berogailu bat edo, txarrenean, hartu etxetik buruko bero bat. Baina ez ezazu gehiegi berotzearekin, gehiegizko beroa ere kaltegarria da.
Etengabe eserita
Jende askorentzat bere jarduera profesionalak asko esertzea eskatzen du. Ondorioz, kongestioa pelbiseko eskualdean gertatzen da, eta prostatako guruinaren arteria odol-hornidura gutxitzen da. Horrek esan nahi du oxigenoan aberatsa den odol berri asko ezin dela sartu organoan. Prostatako zelulek ez dute elikagairik jasotzen, eta infekzioekiko erresistentzia gutxitzen da. Pelbiseko eremuak odola gelditzeko joera du dagoeneko, eta etengabe eserita egoteak hori areagotu egiten du.
Horregatik, gizon guztiek gogoratu behar dute ezin dutela denbora luzez atsedenik gabe eseri, bestela prostatako guruinaren hantura izateko probabilitate handia dago. Lan sedentariotik atsedenaldiak behar ditugu, beroketa eta are ariketa hobeak pelbiserako. Dagoeneko prostatitisa baduzu, etengabe eserita saihestu behar duzu, bestela prostatitisa ezin da sendatu. Hartu atsedenaldiak, altxatu, luzatu, ibili, aurkitu egoeratik ateratzeko bidea. Zer gertatzen da beren lana zehazki eserita egotea eta altxatzeko modurik ez dutenekin?
Jakina, zailagoa izango da odolaren geldialdia kentzea, baina oraindik badago biderik. Kasu honetan, saiatu pelbisaren eta bizkarrezurreko posizioa maizago aldatzen, pisua pelbisaren alde desberdinetara eraman, karga puntu batean eror ez dadin. Ahal izanez gero, jarri hanka, belaunean tolestuta, pelbisaren azpian. Gainera, jarri burko bat, pisu nagusia hanketan eror dadin eta prostatako presio gutxiago egon dadin. Eta eserita dagoen bitartean, erabili mula bandha izeneko ariketa bikaina, eta horrek prostatitisa arinduko zaitu, baina pixka bat geroago hitz egingo dut.
Mugimenduarekin sendatzea
Denbora luzez esertzen bazara, bizimodu sedentarioa ere eramaten baduzu, pelbiseko eremuan geldialdia ere ekarriko du, eta horrek esan nahi du etorkizunean prostatitisa. Hori dela eta, gaixotasunak saihesteko, atseden hartu ez ezik, mugitu ere egin behar duzu. Ahal izanez gero, kirol arinak egin, hau da, bizimodu osasuntsua eraman.
Dagoeneko gaixorik bazaude, odola pelbiseko eremuan barreiatzeko mugimendua besterik ez duzu behar. Oinez ibiltzea ondo dago ariketa egiteko denborarik ez baduzu, baina egunero ibili beharko zenuke. Oso ondo dago goizean ariketak egiten badituzu, pelbisa eta hanketarako derrigorrezko ariketak eginez. Hobeto, praktikatu hatha yoga asanak, batez ere alderantzikatuak. Ondo laguntzen dute prostatitisarekin, baina gehiago geroago.
Ez zenuke kirol astunetan parte hartu behar prostatitisa baduzu edo horretarako joera baduzu, adibidez, halterofilia. Prostatako guruinean eragin negatiboa dutela frogatu da.
Gaixotasuna kentzeko, ariketa terapeutikoak egin behar dituzu denbora batez. Evdokimenko doktorearen ariketak oso ondo laguntzen dute. Ziurtatu irakurri eta probatu. Egun gutxiren buruan eragina nabarituko duzu.
Beste organoetako arazoak ezabatuz sendatzea
Gure organoak oso lotuta daude. Leku batean arazoren bat baldin badago, zalantzarik gabe beste batean islatuko da. Ontzi edo uretrako hanturak, hesteetako disfuntzioak, idorreria eta hemorroideak prostatako guruinean hantura eragin dezakete odol-hornidura eskasa dela eta, baita infekzioa ere. Prostatitisa tratatzen ari bazara, zure gorputzean beste arazo batzuk non dauden begiratu eta horiek kendu ere egin behar duzu. Hori dela eta, asko ezin dira sendatu, prostatitisa bakarrik tratatzen baitute, gorputz osoan harremana ahaztuz. Gizonezko gaixotasun bat sendatzea posible da; horretarako, hartu bizimodu osasuntsuaren bidea.
Nola sendatu prostatitisa gizonengan bizimodu osasuntsu baten laguntzaz eta immunitatea areagotuz
Bizimodu txarra egiten baduzu, gutxi ariketa fisikoa egiten baduzu, elikagai osasuntsuak kontsumitzen badituzu, obesitatea baduzu, alkohola edan eta erretzen baduzu, ahaztu prostatitisa kentzeaz. Zure medikuak agintzen dizun tratamendua ez da eraginkorra izango. Lehenik eta behin, odola bizkortu behar duzu prostatako guruinean eta gorputza egoera osasuntsuan mantendu, immunitatea areagotu. Azken finean, immunitate ahula infekzioak egiteko ate irekia da, prostatitisa eragiten dutenak barne.
Tratamenduan zehar, bizimodu osasuntsu baten bidea hartu behar duzu, janari osasuntsuak jaten saiatu eta immunitatea hobetu. Inmunitatea hobetzeko, kontraste-dutxa bat gomendatzen dut, prostatitiserako erabilgarria izango dena, gorputz osoko odol-hodiak entrenatzen baititu eta odola bizkortzen laguntzen baitu gune geldietan ere.
Alkohola eta erretzea
Prostatitisaren tratamenduan zehar, alkohola utzi behar duzu, eta hobe da erretzeari uztea ere. Dagoeneko asko idatzi da alkoholaren eta erretzearen kalteari buruz. Baina, hala ere, jendeak edaten eta erretzen jarraitzen du. Edozein gaixotasun tratatzen baduzu, prostatitisa ez ezik, aldi berean gorputza alkoholarekin eta nikotinarekin pozoitzen baduzu, tratamenduaren eragina hutsala izango da. Zergatik galdu denbora tratamendu horretan eta oraindik gaixotasuna jasaten? Hori dela eta, gainditu zure burua eta kendu ohitura txarrak gutxienez tratamenduak irauten duen bitartean. Zaila da ezer sendatzea alkohola edaten baduzu.
Masajearekin gizonezkoen gaixotasuna sendatu
Kongestioa kentzeko eta odol-hornidura hobetzeko, prostatako masajea erabiltzen da.
Eraginkorra da prostatitis mota guztietarako.
Masajea rectally egiten da, uzkiaren bidez, eta baita ehun perinealaren bidez masajea eginez ere.
Lehen metodoa erabiliz masaje bat zuk zeuk egin dezakezun arren, hobe da espezialista baten esku uztea.
Baina aldian-aldian kanpoko masaje perineala egin dezakezu eta egin behar duzu zure prostata ahalik eta azkarren sendatu nahi baduzu. Odola gelditzen bada, prostatan ez ezik, ugalketa-sistema osoan eta beste organo batzuetan ere eragin negatiboa izango du. Adibidez, kanpoko masaje perineala ere hemorroideen prebentzioa da.
Mugimendu zirkularrak eta presio leuna erabiliz, masajeatu perineoa uzkiaren eta eskrotoaren artean.
Masaje mota hau betidanik erabili izan da praktika taoistetan sexu-energia hobetzeko, eta praktikatzaileek ez dute inoiz arazo izan gizonezkoen gaixotasunekin, prostatitisa barne.
Horretarako tenis pilota bat erabil dezakezu. Eseri eta masajeatu zure perineoa era guztietako mugimenduekin. Prostatako masajeari buruz, ziurtatu bideo hau ikustea, eta, oro har, gure mina nola sendatu ere esaten dizu.
Sendatzea sexu-bizitza osasuntsu batekin
Orain hitz egin dezagun prostatitisaren kausa nagusietako bati buruz eta zer egin behar duzun prostatako arazorik ez izateko. Kausa hori kendu gabe, oro har, ezinezkoa da gizonezkoen beste gaixotasun batzuk sendatzea.
Segurtasun handiz esan dezakegu pazienteen ehuneko handienak prostatitisa duela arrazoi nagusi horregatik hain zuzen. Prostatitisa sendatzeko sexu-bizitza osasuntsu bat ezarri behar duzu. Zer esan nahi du?
Oso kaltegarria da prostatakoarentzat, sexu-kizitazioa gero eiakulazio moduan askatu gabe gertatzen denean.
Gorputzaren beheko aldea energiaz beteta dago: ugaltze-aparatua arteria odolez betetzen da, eta zain-irteera gutxitzen da. Eiakulazioarekin harreman sexual naturalean, energia ateratzen da (emakumeari ematen zaio edo, besterik gabe, xahutzen da), eta odol-zirkulazioa berrezartzen da. Eiakulaziorik gabe, odolaren geldialdia gertatzen da, eta horrek oso eragin negatiboa du prostatan. Nahi den amaierarik gabe sexu-harremanak osatzen dituztenek, zalantzarik gabe, prostatitisa garatuko dute, eta, gainera, ezin izango dute sendatu.
Arriskuan ez zaudela uste baduzu beti intimitatea eiakulazioarekin amaitzen duzulako, orduan etsita egingo zaitut. Kontua da sexu-askatutako gizarte modernoan sarriegi jasotzen ditugula gizonezkoen ugaltze-aparatua kitzikatzen duten seinaleak. Horrek barne hartzen ditu emakume biluziak Interneten eta telebistan erakustea eskuragarria, eguneroko bizitzan emakume modernoen jokaera desegokia.
Seinale horiek guztiak hutsalak direla eta gorputzean eraginik ez dutela dirudien arren. Baina garunak oraindik ere nerbio-bulkada txikiak bidaltzen ditu, eta, oro har, organo genitalen energia maiz betetzea dakar, sexu-desirak ase gabe. Azken finean, ezin dugu egunero eiakulatu eguneroko estimulazio txiki batekin.
Horregatik ez duzu maiz ikusi behar pornografia edo helduentzako edukia Interneten. Baina jarduera hau benetan gustatzen bazaizu, egin ezazu ahalik eta gutxien. Eta halako bekaturik egin baduzu, amaitu finala naturala den bezala. Bikoterik ez badago, egin ezazu zeure burua. Noski, hau ez da aukerarik onena, eta ez nuke gomendatuko auto-plazerra. Baina prostatako osasunerako eta sendatzeko, hobe izango da sexuarekin amets egitea baino, emakume biluziei Interneten begiratzea, gero eiakulatu gabe. Eta onena, prostatitisa lortu edo egoera okertu nahi ez baduzu, sexu osasuntsua aurkitu behar duzu eta Interneten eta aldizkarietan neska biluzik ikusteari utzi.
Osasuntsuak ohiko bikotearekin intimitatea eta ariketa maiztasun zuzena esan nahi du. Maiz sexu harremanak ere kaltegarriak dira. Prostatako gehiegizko esfortzua eragiten dute, ahuldu egiten da eta infekzioaren erasoa jasateko gai ez da. Baina oso gutxitan sexu harremanak izaten baditugu, ilusioa egin ez arren, hau da, ez dugu batere pentsatzen, orduan hau ere txarra da. Prostatako guruina funtzionatu eta bete behar duen organoa da. Aldian-aldian jariatze-likidoa sortzen du. Hodiak fluidoz betetzen dira, pertsonak ez du botatzen, ondorioz pilaketak eta prostatitisak eta, ondoren, inpotentzia.
Horregatik, sexuaren maiztasuna oso garrantzitsua da prostatitisa sendatu nahi baduzu. Nola zehaztu? Sexu osasuntsua izan ondoren, kezkatzeari utziko diozu. Aldian-aldian maitasuna egingo duzu gorputzak nahi duenean, eta ez adimen perbertituak, film edo aldizkari lizunak ikusten. Gorputzak berak esango dizu noiz egin behar duzun. Sexuaren maiztasuna desberdina da guztiontzat, adinaren, osasunaren eta energiaren arabera. Hori dela eta, entzun zure gorputza, benetan nahi badu, ez oztopatu deia naturala. Ahalik eta azkarren egin harreman sexualak eta ziurtatu eiakulazioarekin amaitzen duzula. Baina horren ostean, tartean, utzi beragan pentsatzeari, ez begiratu helduentzako webguneetan. Azken finean, askoz gauza interesgarriagoak daude egiteko. Hau da zure prostata osasuntsu mantentzeko eta sendatzeko modu bakarra.
Nola senda dezake gizon batek etxean prostatitisa mula bandha erabiliz?
Oso teknika zoragarria da, prostatako hanturaren garapena eragozten ez ezik, prostatitisa sendatzen lagunduko duena. Nire esperientziagatik konbentzituta nengoen. Etsi bazaude eta ezerk laguntzen ez bazaitu, saiatu teknika sinple hau, ziurtatzen dizut, betiko sintoma mingarriak ahaztuko dituzula.
Beheko sabeleko erretrakzioaz, eremu genitalen barneko muskuluez, perineoaz eta uzkiaren konpresioaz ari gara. Hau da, ahalik eta gehien erabili genitalen eremuko muskulu guztiak, baita prostatakoaren inguruko muskuluak ere. Ondo esateko, hiru teknika ezberdin daude:
- beheko sabeleko eta genitalen muskuluen erretrakzioa;
- uzkiaren eta organo genitalen arteko muskulu perinealen erretrakzioa, mula bandha bera;
- Ashwini mudra, uzkiaren uzkurdura.
Gaixotasun bat modu eraginkorrean sendatzeko, hiru teknika hauek konbinatu behar dituzu, eta erosotasunerako, askok mula bandha deitzen diote.
Oso ariketa ona da, prostatako pilaketak kentzen dituena. Zure ongizatea hobetzeko eta prostatitisa sendatzeko, egunean hainbat aldiz egin behar duzu 5-10 minutuz. Etzanda, zure lantokian eserita, besteek oharkabean, edozein denbora librean praktika dezakezu. Gauza nagusia leunki, kontzienteki, ahaleginik edo bat-bateko mugimendurik gabe egitea da. Lehenik eta behin, saiatu errepikapen kopuru txiki batekin, kontrolatu nola sentitzen zaren. Mula bandha ezin da egin prostatitis akutua eta bere larriagotzea kasuetan. Lehenik eta behin, hanturaren kausa kendu, infekzioa kanporatu, gaixotasunaren fase akutua sendatu behar duzu, medikuaren gomendioak jarraituz.
Sendatu alderantzizko asanekin
Gizonezkoen gaixotasun bat sendatzeko, hatha yogatik asana alderantzikatuak ere egin beharko dituzu egunero. Sarvangasana (urki ezaguna), viparita karani eta halasana (goldearen jarrera). Nahikoa da bat aukeratzea eta prostatitisaren tratamenduan egunero egitea. Halako asanen laguntzaz, hankak gorputza baino altuago daudenean, odol benoaren irteera errazten dugu eta geldialdia kentzen dugu.
Kontraindikazioak: buruko mina, hipertentsio arteriala. Era berean, kontu handiz egin asana hauek zerbikaleko osteokondrosirako. Fanatismorik gabe, hemen gauza nagusia ez da ariketa perfektua burutzea, baizik eta pelbisa bihotza baino altuagoa dela, genitaletatik bihotzera odola hobeto itzultzeko.
Nola senda dezakezu prostatitis kronikoa betiko ipurmasailean ibiliz?
Ariketa bikaina dago odola pelbiseko organoetan azkar sakabanatu eta, beste metodo batzuekin batera, prostatitisa sendatzen lagunduko du. Hau ipurmasailean ibiltzea deritzona da. Gizonentzat ez ezik, emakumeentzat ere erabilgarria izango da, pelbiseko organo asko sendatzen baititu.
Lurrean esertzen gara, hankak aurrera eta apur bat aldenduta, besoak ere bularraren parean aurrera luzatuta.
Ipurdi gainean ibiltzen hasten gara. Aurrera egingo dugu gorputzaren eskuineko aldea, hanka, ipurdia, sorbalda eta besoak luzatuta beste noranzkoan, ezkerrera. Ondoren, aurrera gorputzaren ezkerreko aldea eta besoak eskuinera. Horrela, mugimendua gertatzen da. Zenbat eta errepikapen gehiago, orduan eta hobeto. Baina ez da gomendagarria ariketa prostatitis akutuan egitea. Itxaron eraso mingarriak amaitu arte, saiatu gaixotasunaren fase akutua sendatzen lehenik.
Nola sendatu prostatitis kroniko maltzurra folk erremedioekin
Medikuntza tradizionala erabiliz prostatitisa tratatzeko errezetak eta metodoak ere badaude. Nola lagundu dezakezu prostatitisa etxean sendatzen?
Kalabaza haziak, urki hostoak, urrezko erroa, zelandina, Kalanchoe, aspen azala eta naturaren beste opari batzuk erabiltzen dira.
Baina metodo hauek tratamendu konplexuetan bakarrik izango dira erabilgarriak eta goian emandako gomendioak jarraitzen badituzu.
Gogoratu, ezinezkoa dela prostatitisa kentzea folk erremedioak erabiliz hantura ezabatu ez baduzu medikuntza tradizionala erabiliz. Zuk ere asko eserita jarraitzen baduzu, gutxi mugitu, leku hotzetan eseri, alkohola edan. Sexu-bizitza okerra eramaten baduzu.
Egia esateko, ez naiz saiatu prostatitisa medikuntza tradizionaleko metodo hauekin tratatzen. Lehen eman nituen aholkuak nahikoa izan ziren niretzat.
Beraz, laburbil dezagun artikulua, non laburki esango dudan prostatitisa nola sendatu eraginkortasunez.
Artikuluaren laburpena
Prostatitisa, gaixotasun asko bezala, ezin da, besterik gabe, ezin da modu batean sendatu. Ikuspegi integratu batek bakarrik lagunduko dizu. Medikuntza tradizionalaren tratamendua konbinatu eta artikulu honetako nire aholkuak jarraitu behar dituzu. Hau da betirako prostatitisa zer den ahaztuko duzun modu bakarra. Hau bermatzen dizut, nik neuk pasatu nuelako eta prostatitisa behin betiko garaitzeko gai izan nintzelako, gaixotasuna sendatzeko. Gauza nagusia hartzea da, ez izan alferra eta zure arrakastan sinestea. Posible al da prostatitis kronikoa betiko eta guztiz etxean sendatzea, bestela askok ez dute uste hori posible denik? Irmo baieztatzen dut baietz, posible dela zure kabuz sendatzea, prostatitisa neuk sendatu dudalako, garaitu dudanean “hurra” oihukatu dudalako eta gaur nola kontatu dizut.
Zergatik ezin da jende asko sendatu? Ez dute modu integralean tratatzen eta prostata abusatzen jarraitzen dute. Esaterako, medikuarengana joaten dira, tratamendua egiten dute eta, ondoren, gaixotasuna ekarri zuen bizimodua egiten jarraitzen dute. Edo medikuntza tradizionalera sartzen dira hanturaren kausa kendu gabe. Edo prostatitisa ondo tratatzen duten metodo zoragarriak alde batera uzten dituzte: mula bandha, ipurmasailean ibiltzea.
Hori dela eta, lehenik eta behin medikuari kontsultatu, tratamendu ikastaro bat egin, gaixotasunaren fase akutua sendatzen saiatu. Ondoren, jarraitu nire gomendioak.
Murriztu, edo hobeto esanda, utzi alkohola edatea.
Ez ezazu hotzik egin eta ez eseri gainazal hotz batean.
Ezarri sexu-bizitza osasuntsu bat.
Mugitu gehiago eta ez eseri denbora luzez, eta zure lanak etengabe eserita egotea badakar, hartu atsedenaldiak, aldatu gorputzaren posizioa, jarri hanka ipurmasailaren azpian eta estutu aldian-aldian uzkia.
Egin masaje perineala.
Egin egunero prostatako ariketak: mula bandha, ipurmasailean ibiltzea, alderantzizko asanas.
Denbora pixka bat igaro ondoren, mirari bat gertatuko da, prostatitisak betiko utziko zaitu. Baina ez zen miraria izan, zure ahalegina baizik. Gaixotasun desatsegina senda dezakezu, dena zure esku dago, garaipena saihestezina da, hau da naturaren legea. Berriro diot, sendatzea posible dela, hau egia da.